Publicat pe Un comentariu

Hernia de disc cervical─â ÔÇô ce este ╚Öi cum o trat─âm?

Ce este hernia de disc ?

├Än via╚Ťa de zi cu zi auzim destul de frecvent cuv├óntul ÔÇŁhernieÔÇŁ. Dar ce ├«nseamn─â e fapt? Ei bine, hernia de disc reprezint─â migrarea unui organ sau a unui ╚Ťesut din cavitatea ├«n care se g─âse╚Öte ├«n mod obi╚Önuit. Hernia de disc apare atunci c├ónd nucleul pulpos ce se g─âse╚Öte ├«n interiorul discului, migreaz─â ├«n afara inelului fibros.

De ce apare hernia de disc ?

Una dintre cauzele principale ale apari╚Ťiei hernie de disc cervicale este postura deficitar─â, a╚Öa-zisul g├ót ├«nclinat (textneck). Da, pozi╚Ťia ├«n care stai atunci c├ónd butonezi telefonul, c├ónd lucrezi pe laptop, c├ónd cite╚Öti o carte. Alte cauze posibile sunt traumatismele prin extensie (de tip ÔÇŁwhiplashÔÇŁ) frecvente ├«n cazul accidentelor auto, dar ╚Öi degenerarea discurilor intervertebrale.

 Cum îmi dau seama că este posibil să am o hernie cervicală?

Când un disc herniază, poate să preseze un nerv spinal, cauzând durere și alte simptome specifice pe traseul nervului. La nivel cervical, discurile tind să hernieze lateral, determinând simptome la nivelul hemicorpului corespondent. Herniile cervicale cele mai frecvente apar la nivelul C5-C6 sau C6-C7.

O hernie de disc localizat─â la nivelul vertebrelor C5-C6 va afecta r─âd─âcina nervoas─â C6 ╚Öi va determina durere la nivelul um─ârului, bra╚Ťului, antebra╚Ťului, m├óinii, policelui ╚Öi indexului. Adesea durerea este agravat─â de mi╚Öc─âri ale g├ótului sau ale bra╚Ťului. Pe l├óng─â durere, este posibil s─â ai o senza╚Ťie de amor╚Ťeal─â ├«n degetul mare ╚Öi index, dar ╚Öi mai sus de acestea, la nivelul antebra╚Ťului. ├Än timp, apare ╚Öi o senza╚Ťie de sl─âbiciune la nivelul bra╚Ťului.

Hernia de disc localizat─â ├«ntre vertebrele C6-C7 va afecta r─âd─âcina nervoas─â C7. ├Än cazul acestei hernii, durerea iradiaz─â de la nivelul g├ótului, p├ón─â la degetul mijlociu. Amor╚Ťeala este resim╚Ťit─â la nivelul palmei, degetului mijlociu ╚Öi indexului. De asemenea poate ap─âea senza╚Ťie de slabiciune la nivelul ├«ntregului membru superior.

Ce metode de diagnostic exist─â?

Diagnosticarea unei hernii de disc cervical ├«ncepe cu un examen fizic complet al g├ótului ╚Öi bra╚Ťelor. Medicul va examina mobilitatea, flexibilitatea ╚Öi for╚Ťa muscular─â cu ajutorul unor teste specfice. Cu toate acestea, dignosticul de certitudine se stabile╚Öte cu ajutorul imagisticii: RMN (rezonan╚Ť─â magnetic─â nuclear─â) sau CT (computer tomograf).

Exist─â mai multe tipuri de hernie cervical─â?

Mai degrabă putem discuta despre mai multe stadii ale herniei cervicale. Există așadar 3 stadii ale herniei de disc:

  1. protruzia discal─â: fragmentul herniat nu a p─âr─âsit complet spa╚Ťiul discal
  2. extruzia discal─â: hernia de disc propriu-zis─â, fragmentul discal este complet ├«n afara spa╚Ťiului discal, dar ├«n continuitate cu acesta
  3. sechestrul discal: fragmentul migrează, deplasându-se superior sau inferior de discul din care s-a desprins.

Anumi╚Ťi autori atribuie herniei de disc un al patrulea stadiu, anterior celor descrise, degenerarea discal─â.

Ce este de f─âcut?

Principalele metode de tratament în cazul herniilor sunt:

  • medica╚Ťia ÔÇô cel mai frecvent se administreaz─â antiinflamatoare nesteroidiene
  • gulerul cervical gonflabil( sisteme de autoelongatii) pentru eliminarea tensiunilor musculare si reducerea presiunii discale
  • masajul terapeutic
  • exerci╚Ťiul fizic terapeutic
  • injec╚Ťiile cu steroizi pentru diminuarea durerii radiculare. Efectul dureaz─â ├«ntre 3 ╚Öi 11 luni. Este un tratament care se adreseaz─â efectului ╚Öi nu cauzei. De aceea, ├«n lipsa unui tratament complementar, simptomatologia revine.
  • tratament igieno-dietetic: evitarea ridic─ârii unor greut─â╚Ťi mari, evitarea mi╚Öc─ârilor bru╚Öte de tip s─âritur─â etc.
  • interven╚Ťia chirurgical─â: este recomandat─â pacien╚Ťilor care nu ob╚Ťin ameliorarea simptomelor la 4-6 s─âpt─âm├óni dup─â ini╚Ťierea celorlalte tipuri de tratament, exist─â un deficit muscular important, pacientul nu reu╚Öe╚Öte s─â desf─â╚Öoare activit─â╚Ťi zilnice uzuale, hernia exercit─â presiune asupra m─âduvei etc. Nu ├«╚Ťi face griji, sub 10% dintre hernii necesit─â interven╚Ťie chirurgical─â.

C├ót de eficiente sunt exerci╚Ťiile fizice ├«n tratarea herniilor de disc cervicale?

Studiile arat─â c─â peste 90% dintre pacien╚Ťii diagnostica╚Ťi cu hernie de disc reu╚Öesc s─â se trateze prin exerci╚Ťii fizice terapeutice. Pentru ca tratamentul s─â fie unul eficient, este esen╚Ťial ca exerci╚Ťiile s─â fie atent selec╚Ťionate de speciali╚Öti ├«n domeniul recuper─ârii medicale. Nu orice exerci╚Ťiu este bun! De cele mai multe ori, dac─â lucrezi singur, ÔÇŁdup─â urecheÔÇŁ, vei face mai mult r─âu dec├ót bine.

Te invit s─â lucrezi la starea ta de bine singur, dar ├«mpreun─â! Cum? Nimic mai simplu. Acceseaz─â prima platform─â de recuperare online din Rom├ónia ÔÇô Restartix. Beneficiezi de zeci de exerci╚Ťii alese ╚Öi organizate de cei mai buni terapeu╚Ťi.

Sute de oameni se bucur─â deja de o via╚Ť─â mult ├«mbun─ât─â╚Ťit─â din confortul propriei case, devino ╚Öi tu unul dintre ei!

Referinte

https://neurosurgery.wustl.edu/items/cervical-disc-herniation-cervical-radiculopathy-and-cervical-myelopathy/

https://www.spine-health.com/conditions/herniated-disc/cervical-herniated-disc-symptoms-and-treatment-options

https://www.webmd.com/pain-management/what-is-a-herniated-cervical-disk